移动，挪动，抬起的意思。
人的身体保持着一种平衡，是人体自身调节的结果，当我们把很重的东西抱起来，或者举起来，就打破了身体肌能的基本平衡。形成头重脚轻的状态，也就是身体上半部到头部及以上偏重了，脚底变轻了。
头重脚轻时人就容易摔倒，所以重物挪到或者抬到人身体上部位置，就有了举重轻足的说法。
举足轻重”的“举”的意思是：向上抬，向上托。
举足轻重，汉语成语，拼音是jǔ zú qīng zhòng。原义是一抬起脚就可以改变两边的重量，使之失去平衡与均势（举足：抬脚）。形容身份或地位特殊，一举一动足以影响全局。
成语最早出自于《后汉书·窦融传》：“方蜀汉相攻，权在将军，举足左右，便有轻重。”
举重若轻中的举指的是举起来。全句的意思是指举起来重物就像很轻便一样
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